MICROCICLO 10

Marzo 9th, 2010 by Luis Enrique

BOCETO PERCY JACKSON

Si ayer contaba que quedan diez partidos de liga hoy el número 10 tambien aparece . Microciclo 10 o lo que es lo mismo, empiezo la semana 10 de entrenos. En un visto y no visto estaremos en Niza.

Hoy sólo he podido nadar 2250 metros , rapidamente al colegio a buscar a los guajes y por la tarde como se suspendió la actividad extra escolar pues al cine que nos fuimos. Hacía muchos años que no iba al cine entre semana y menos por la tarde.

La pelicula se titulaba Percy Jackson , el ladrón del rayo. Les encantó y a mi también me convenció teniendo en cuenta que es de acción pero infantil.

Mañana más. Saludos

If yesterday had to have ten league matches today the number 10 also appears. Microcycle 10 or what is the same, start week 10 to train. In a seen and unseen will be in Nice.

Today I only managed to swim 2250 meters, quickly to school to pick up the gourds and evening as suspended-school activity because we went to the movies. It had been many years since I went to the movies during the week and less in the afternoon.

The movie was called Percy Jackson, the lightning thief. They loved me and also convinced me considering that action is but childish.

More tomorrow. Greetings

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QUEDAN 10

Marzo 8th, 2010 by Luis Enrique

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Pues el tiempo pasa volando, ya sólo quedan 10 semanas para acabar el campeonato liguero.  Llegamos a esa parte clave de la temporada con la moral a tope y confiados en seguir haciendo las cosas bien.

Ayer en Alcoy contra un rival directo dimos en todo momento la cara y salimos a por el partido. Dispusimos de buenas ocasiones de gol e incluso desaprovechamos un penalty. El Alcoyano tambien dispuso de algunas ocasiones claras. Al final reparto de puntos y nos permite seguir segundos y con el golaverage particular empatado. Ligera ventaja en el general.

El próximo partido en casa contra el Sporting Mahones. Nos queda recibir en casa a 5 equipos que estan o en zona de descenso o en zona delicada. Nos debe servir de ejemplo el partido contra el Logroñes para no despistarnos ni un segundo.

Saludos

As time flies, and only have 10 weeks to finish the league championship. We reached that key part of the season with the butt moral and confident on doing things right.

Yesterday in Alcoy against a direct rival at all times we face and we go by the party. We set up good scoring chances and even we miss a penalty. The Alcoyano also had some clear chances. Al final distribution of points and allows us to continue with the second and tied golaverage particular. Slight advantage in general.

The next home match against Sporting Mahones. We still receive at home or 5 teams that are in the relegation zone or sensitive area. We should serve as an example the game against Logroñes to mislead not even a second.

Greetings

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DOS PRIMEROS MESES

Marzo 3rd, 2010 by Luis Enrique

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Ya se han cumplido los dos primeros meses de mi preparación para Niza. Gracias a la web yourtrainings.com es más facil que nunca motivarse y ver como lo llevan tus amigos.

Resumen de este último mes de Febrero:

NATACION  9 entrenos – 8horas 10 min. y 24,5 kms.

CICLISMO 15 entrenos – 40 horas 15 min. y 1107 kms

RUN  25′ solamente,  debido a mi lesión en el soleo.

La verdad es que el 95% de los entrenos han sido en solitario y sacando horas de donde puedo. No es fácil combinar trabajo, familia  y los entrenos. Con la llegada del buen tiempo todo será más fácil además de disfrutar de los dias más largos.

Quedan 17 semanas……..queda lo mejor.

Saludos

Have been fulfilled in the first two months of my preparation for Nice. Thanks to the web yourtrainings.com is easier than ever to motivate and lead him to see how your friends.

Summary of the last month of February:

SWIMMING entrenos 9 – 8 hours 10 min. and 24.5 kms.

CYCLING entrenos 15 – 40 hours 15 min. and 1107 kms

RUN 25 ‘only, because of my injury in the soleus.

The truth is that 95% of coaches have been in solo and taking hours as I can. It is not easy to combine work, family and coaches. With the arrival of good weather it will be easier in addition to enjoying the longer days.

There are 17 weeks …….. is the best.

Greetings

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LA CULMINACION DE UN SUEÑO

Marzo 2nd, 2010 by Luis Enrique

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Así reza la web de Edurne Pasaban cuando está a escasas horas de iniciar un grandioso reto. Convertirse en la primera mujer en coronar las 14 montañas que sobrepasan los 8000 metros. Sólo pensarlo asusta.

La expedición se irá este próximo jueves con el fin de aclimatarse y en Marzo /Abril intentar el decimotercer ascenso a Shisha Pangma de 8027 metros.  Una vez superado irian a por el decimocuarto que sería el Annapurna de 8091 metros en los meses de Abril/Mayo. Los dos por la cara norte. Eso significa más de tres meses en el Himalaya.

Sólo hay que imaginarse lo importante que es la metereología para poder cumplir su sueño. Desde aquí,  le envío toda la suerte y fuerza del mundo. Se da la circunstancia que en la expedición de Edurne viaja un gijonés , Nacho Orbiz, que será un gran pilar de apoyo para conseguirlo.

¡Suerte!

Os mantendré informados de como van sus progresos. O si lo quereis en su web  http://www.edurnepasaban.com/

Algunos datos extraidos de la wikipedia sobre Edurne, acojona solo leerlo.

El 23 de mayo de 2001 Edurne Pasabán alcanza la cima de su primer ochomil, el Everest (8.848 m.), con ayuda de oxígeno artificial, por la Vía del Collado Sur, junto con Silvio Mondinelli, Mario Merelli, Iván Vallejo y Dawa II Sherpa.

En octubre de 2001 intentó por segunda vez escalar el Dhaulagiri (8.167m) junto con los alpinistas Carlos Soria, Pepe Garcés, Silvio Mondinelli y Mario Merelli, de nuevo sin éxito. Intentaban la vertiente Norte. Lo peor viene cuando, regresando de un intento de cumbre, Garcés muere al resbalar y caer al vacío.

A continuación encabezó en el mismo mes un equipo que intentó el rescate de los cadáveres de cinco montañeros vascos y navarros que acababan de fallecer en el Pumori (en el Himalaya), misión de la que tuvieron que desistir debido al gran peligro de desprendimientos.

El 16 de mayo de 2002 sumó su segundo ochomil, el Makalu (8.465 m.), al hacer cima junto a Silvio Mondinelli, Mario Merelli y Carlos Pauner. Ascenso por la “Vía de los franceses”. Durante el trekking de aproximación al campo base habían sido interceptados por un grupo de guerrilleros maoistas, que les exigieron el pago de una cantidad de dinero.

Intenta sin éxito el Annapurna por la pared Sur esa misma temporada, en compañía de Mondinelli, Merelli, Pauner, Abele Blanc y Kristian Kuntner.

Desde entonces programó con Oiarzabal el ascender al año siguiente al K-2 (8.611 metros), en el que grabaron un documental para el programa “Al filo de lo imposible”. Este séptimo ochomil y vigésimo primero del alavés lo consiguieron junto con Juan Vallejo y Mikel Zabalza el 26 de julio de 2004 por el denominado Espolón de los Abruzzos. En el descenso Edurne sufrió la congelación de dos falanges de los dos dedos segundos de los pies y Juanito Oiarzabal de los diez dedos de sus pies, que debieron ser amputados en ambos casos semanas más tarde en la Mutua de Accidentes de Zaragoza (MAZ), clínica especializada en la congelación de miembros, en donde estuvieron internados durante quince días.

A día de hoy, es una de las cinco mujeres que han escalado el K2, junto con la italiana Nives Meroi, la japonesa Yuka Komatsu, la coreana Oh, Eun-Sun y la noruega Cecilie Skog, que vive para contarlo, pues la gran mayoría de las mujeres que alcanzaron esta cima fallecieron en su descenso o en ascensiones posteriores a otras montañas, como la excelente escaladora polaca Wanda Rutkiewicz.

Partió de nuevo hacia el Himalaya y el 20 de julio de 2005 escaló el Nanga Parbat (8.125 m.), en compañía de Josu Bereziartu, Marianne Chapuisat, Ester Sabadell e Iván Vallejo. La idea original de la expedición era intentar después el Broad Peak, pero la dureza de la expedición al Nanga y el anuncio de malas condiciones climatológicas les hicieron desistir de su segundo objetivo. A su regreso cayó en una depresión durante un año y medio que estuvo a punto de hacerle desistir de su intento de ser la primera mujer en ascender a los 14 ochomiles.

Tras recuperarse, el 12 de julio de 2007 acumuló su noveno ochomil al culminar el ascenso al Broad Peak (8.047 m.), aunque falló en su intento de alcanzar el Shisha Pangma (8.046 m.).

El 1 de mayo de 2008 alcanzó la cima del Dhaulagiri (8.167 m.) y el 5 de octubre de 2008 alcanzó la cima del Manaslu (8.156 m.), junto a Alex Txikon, Asier Izaguirre, Mikel Zabalza, Ester Sabadell (que sufrió congelaciones en varios dedos), Ferrán Latorre, Juanjo Garra y los sherpas Muktu, habitual en las expediciones de Pasaban desde 1998, y Pemba. Tras concluir la ascensión se le presentó la oportunidad de ascender el Shisha Pangma (8.046 m., en China), sin conseguirlo, debido nuevamente a la climatología adversa, lo que podría haber supuesto su duodécimo ochomil. Esta vez Edurne Pasaban y su equipo pretendían ascenderlo por la cara sur (la ruta británica), después de los dos fracasos de años anteriores por la cara norte.

A finales de marzo de 2009 Edurne Pasabán partió hacia Nepal junto con sus compañeros de expedición con el objetivo de escalar el Kangchenjunga, el primero de los tres “ochomiles” que le faltaban. Le acompañaron en la ascensión Juanito Oiarzabal, Ferrán Latorre, Alex Txikon, Asier Izaguirre, Jorge Egocheaga, Pasang Sherpa y Zangmu Sherpa. Pasabán subió afectada por una traqueobronquitis, lo que mermó sus capacidades hasta el punto de llegar al agotamiento el segundo día del descenso.[6] Latorre fue el primero en hacer cumbre, sobre las 14:45 del 18 de mayo, Oiarzabal, Pasabán, Izaguirre y Pasan lo hicieron dos horas después, a una hora considerada demasiado tardía para asegurarse un descenso sin problemas. Txikon se había dado la vuelta al comprobar que se les haría de noche en la bajada,[7] y Egocheaga había tenido que descender el día anterior al campo base al padecer bronquitis, cuando ya se encontraba en el campo-4 (a 7.700 metros de altitud). Edurne Pasabán se convirtió así en la cuarta mujer en alcanzar la cima, tras la inglesa Ginette Harrison (en 1998), la austriaca Gerlinde Kaltenbrunner (en 2006) y la surcoreana Oh, Eun-Sun (7 de mayo de 2009), que sumaba con éste su décimo “ochomil”, pero algunos están en discusión.[8] No lo logró la famosa alpinista polaca Wanda Rutkiewicz, desaparecida en 1992 cuando intentaba la ascensión por la cara suroeste de esta peligrosa montaña, de la que no han vuelto 40 de los montañeros que intentaron su ascensión, la mayoría por causa de las muy frecuentes avalanchas. Tras la cumbre pernoctaron en el campo-4, tras más de 24 horas de esfuerzo. Al día siguiente, cuando continuaban el descenso, Edurne Pasabán, agotada, sintió que las fuerzas le abandonaban y reconoce que llegó a pensar en rendirse.[9] Logró completar el descenso gracias al esfuerzo de sus compañeros y al oxígeno proporcionado por Oriol Riba,[10][11] y de las que se recuperaron satisfactoriamente.[12] miembro de otra expedición. En dicho descenso tanto ella como Alex Txikon sufrieron congelaciones, que obligaron a su internamiento en la clínica MAZ

En otoño de 2.009 Pasabán, en compañía de Ferrán Latorre, Alex Txikon, Asier Izaguirre, Pasang Sherpa y Zangmu Sherpa,[13] intentó por cuarta vez la ascensión al Shisha Pangma (8.046 m), sin éxito, debido a las desfavorables condiciones meteorológicas.[14] La decisión de abandonar el intento coincidió con el fallecimiento de Roberto Piantoni, miembro de una expedición italiana con la que habían compartido el campo base. Los miembros de la expedición de Pasabán se unieron a los compañeros de Piantoni en la labor de recuperar su cuerpo.[15]

Los 12 ochomiles coronados [editar]

Por orden cronológico ha ascendido los siguientes ochomiles [editar]

  1. Everest (8.848 m.), China/Nepal, 23 de mayo de 2001
  2. Makalu (8.465 m.), China/Nepal, 16 de mayo de 2002
  3. Cho Oyu (8.201 m.), China/Nepal, 5 de octubre de 2002
  4. Lhotse (8.516 m.), China/Nepal, 26 de mayo de 2003
  5. Gasherbrum II (8.035 m.), China/Pakistán, 19 de julio de 2003
  6. Gasherbrum I (8.068 m.), China/Pakistán, 26 de julio de 2003
  7. K2 (8.611 m.), China/Pakistán, 26 de julio de 2004
  8. Nanga Parbat (8.125 m.), Pakistán, 20 de julio de 2005
  9. Broad Peak (8.047 m.), China/Pakistán, 12 de julio de 2007
  10. Dhaulagiri (8.167 m.), Nepal, 1 de mayo de 2008
  11. Manaslu (8.156 m.), Nepal, 5 de octubre de 2008[16]
  12. Kangchenjunga (8.598 m.), India/Nepal, 18 de mayo de 2009


So says the website when this Edurne passed a few hours of starting a great challenge. Becoming the first woman to crown the 14 mountains that exceed 8000 meters. Just posing scary.

The expedition will leave this coming Thursday in order to acclimatize and in March / April promotion to try the thirteenth Shishapangma of 8027 meters. Once passed by the fourteenth would go to would be 8091 meters on Annapurna in the months of April / May. The two on the north face. That means more than three months in the Himalayas.

You just have to imagine the importance of meteorology to fulfill his dream. From here I send you all the luck and strength of the world. It so happens that on the issue of Edurne travels a gijon, Nacho Orbiz, which will be a major pillar of support to get it.

Suerte!

I will keep you informed as they progress. Or if you want on your web http://www.edurnepasaban.com/

Some data extracted from the wikipedia about Edurne, scares just read it.

On May 23, 2001 Edurne Pasabán reaches the top of its first eight-thousand, Everest (8,848 m.), with the aid of artificial oxygen, via the South Col, along with Silvio Mondinelli, Mario Merelli, Ivan Vallejo and Dawa II Sherpa.

In October 2001, tried a second time to climb Dhaulagiri (8.167m) with the climbers Carlos Soria, Pepe Garces, Silvio Mondinelli and Mario Merelli, again without success. Attempting the north side. The worst comes when, returning from a summit attempt, Garces died after slipping and falling over the edge.

Then in the same month led a team that tried to rescue the bodies of five and Navarrese Basque mountaineers who had just died in the Pumori (in the Himalayas), a task that they had to quit because of the great danger of landslides.

On May 16, 2002 added his second eight-thousand, Makalu (8465 m.), to make top along with Silvio Mondinelli, Mario Merelli and Carlos Pauner. Ascent by the “Route of the French.” During the trekking to base camp had been intercepted by a group of Maoist guerrillas, they demanded payment of a sum of money.

Annapurna tries unsuccessfully for the south wall that season, along with Mondinelli, Merelli, Pauner, Abele Blanc and Kristian Kuntner.

Since then programmed with Oiarzabal the following year climb K-2 (8,611 meters), which recorded a documentary for the program “The Edge of the impossible”. This seventh and twenty-eight thousand Alava first got it together with Juan Vallejo and Mikel Zabalza on 26 July 2004 called the Abruzzi Spur. Edurne decline suffered in the freezing of two phalanges of both fingers and toes seconds Juanito Oiarzabal of the ten toes of his feet, which had to be amputees in both cases weeks later on the Mutual of Accidents of Zaragoza (MAZ) clinic members to freeze, where they were detained for fifteen days.

Today is one of five women who climbed K2, together with Italian Nives Meroi, Yuka Komatsu of Japan, South Korea’s Oh, Eun-Sun and Norwegian Cecilie Skog, who lives to tell the tale, as the vast Most women who reached the summit died while descending or climbing other mountains beyond, as the excellent Polish climber Wanda Rutkiewicz.

He started back toward the Himalayas and the July 20, 2005 climbed Nanga Parbat (8,125 m), accompanied by Josu Bereziartu, Marianne Chapuisat, Ester Sabadell and Ivan Vallejo. The original idea of the expedition was to try after Broad Peak, but the harshness of the expedition to Nanga and the announcement of bad weather made them give up their second goal. On his return he fell into a depression for a year and a half almost make him desist from his attempt to become the first woman to ascend to the 14 eight thousand.

After recovery, the July 12, 2007 accumulated eight thousand ninth to complete the ascent of Broad Peak (8,047 m.), but failed in their bid to reach the Shisha Pangma (8,046 m.).

On 1 May 2008 reached the summit of Dhaulagiri (8,167 m.) and on 5 October 2008 reached the summit of Manaslu (8.156 m.), with Alex Txikon, Asier Izaguirre, Mikel Zabalza, Ester Sabadell (which experienced freezes in several fingers), Ferrán Latorre, Juanjo Garra and the Sherpas Muktu, common in expeditions passed since 1998, and Pemba. After completing the climb was presented with the opportunity to ascend Shisha Pangma (8,046 m, China), but failed, again due to bad weather, which could have meant his twelfth eight thousand. This time Edurne Pasaban and his team wanted to climb the south face (the British route), after two failures of previous years by the North Face.

In late March 2009 Edurne Pasabán left for Nepal along with his companions on an expedition with the goal to climb Kangchenjunga, the first of the three “eight thousand” which was missing. He was accompanied on the ascent Juanito Oiarzabal, Ferrán Latorre, Alex Txikon, Asier Izaguirre, Jorge Egocheaga, Zangmu Sherpa and Pasang Sherpa. Rose Pasabán affected by tracheobronchitis, thereby weakening its capabilities to the point of exhaustion on the second day of the descent. [6] Latorre was the first to summit at 14:45 on May 18, Oiarzabal, Pasabán, Izaguirre and did spend two hours later, at a time deemed too late to ensure a smooth descent. Txikon had turned over the check that night would make the descent, [7] and Egocheaga had to descend to base camp yesterday when he suffered bronchitis, when it was already in the field-4 (to 7700 meters high). Edurne Pasabán thus became the fourth woman to reach the summit, after the English Ginette Harrison (1998), Austrian Gerlinde Kaltenbrunner (2006) and South Korea Oh Eun-Sun (7 May 2009), which added with this his tenth “eight thousand”, but some are under discussion. [8] He failed the famous Polish climber Wanda Rutkiewicz, who disappeared in 1992 while attempting the ascent via the southwest face of this dangerous mountain, which have not returned 40 mountaineers who attempted his ascent, mostly because of the frequent avalanches. Following the summit stayed overnight in the Camp-4, after more than 24 hours of effort. The next day, when the decline continued, Edurne Pasabán, exhausted, he felt his strength left and acknowledges that came to think of surrender. [9] succeeded in completing the descent through the efforts of his colleagues and the oxygen provided by Oriol Riba [10] [11] and which were recovered successfully. [12] member of another expedition. In the fall she and Alex Txikon suffered frostbite, which forced his hospitalization at the clinic MAZ

Pasabán In autumn 2009, accompanied by Ferrán Latorre, Alex Txikon, Asier Izaguirre, Zangmu Sherpa and Pasang Sherpa, [13] tried for the fourth time the ascent of Shisha Pangma (8,046 m), without success, due to unfavorable weather conditions . [14] The decision to abandon the attempt coincided with the death of Roberto Piantoni member of an Italian expedition that had shared the base camp. The members of the expedition Pasabán joined fellow Piantoni in the work of recovering his body. [15]
The 12 eight-thousands crowned [edit]
In chronological order has promoted the following eight thousand [edit]

1. Everest (8,848 m.), China / Nepal, May 23, 2001
2. Makalu (8465 m.), China / Nepal, May 16, 2002
3. Cho Oyu (8,201 m.), China / Nepal, October 5, 2002
4. Lhotse (8.516 m.), China / Nepal, May 26, 2003
5. Gasherbrum II (8,035 m.), China / Pakistan, July 19, 2003
6. Gasherbrum I (8,068 m.), China / Pakistan, July 26, 2003
7. K2 (8,611 meters), China / Pakistan, July 26, 2004
8. Nanga Parbat (8,125 m), Pakistan, July 20, 2005
9. Broad Peak (8,047 m.), China / Pakistan, July 12, 2007
10. Dhaulagiri (8,167 m.), Nepal, May 1, 2008
11. Manaslu (8.156 m), Nepal, 5 October 2008 [16]
12. Kanchenjunga (8598 m.), India / Nepal, May 18, 2009

You just have to imagine the importance of meteorology to fulfill his dream. From here I send you all the luck and strength of the world. It so happens that on the issue of Edurne travels a gijon, Nacho Orbiz, which will be a major pillar of support to get it.

Suerte!

I will keep you informed as they progress. Or if you want on your web http://www.edurnepasaban.com/

Greetings

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FLECHA GANO LA CLASICA BELGA HET NIEUWSBLAD

Marzo 1st, 2010 by Luis Enrique

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Flecha

Este fin de semana pasado Juan Antonio Flecha volvió a ganar una carrera. Sucedió en Flandes y ganó la clásica belga Het Nieuwsblad. Aprovechó los últimos 20 kms. para irse en solitario y llegar a la meta haciendo su gesto caracteristico de lanzar una flecha. En años anteriores había estado a punto de ganarla.

Empieza asi de manera inmejorable su periplo en el equipo SKY y le deseo la mejor de las suertes en las clásicas que se avecinan. Que ganas tengo de verlo en Flandes luchando codo con codo con los especialistas y superando los muros de pavés. Este año toca ganar seguro, o eso es lo que le deseo.

Saludos

This past weekend, Juan Antonio Flecha winning a race again. It happened in Flanders and won the Belgian classic Het Nieuwsblad. He took the last 20 kms. to go alone and get to the finish making his characteristic gesture of launching an arrow. In previous years had been about to win.

It begins its journey so unbeatable in the SKY team and wish him the best of luck in the classic to come. Can not wait to see him in Flanders fighting side by side with specialists and overcoming the shield walls. This year plays to win secure, or that’s what you desire.

Greetings

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FIN DE SEMANA

Febrero 28th, 2010 by Luis Enrique

Este fin de semana ha tenido un poco de todo……como siempre fútbol a tope.

Nuestro partido cayó en sábado y ante un rival que nos complicó mucho las cosas. Es cierto que casi no nos puso en apuros pero no nos permitió acercarnos a su porteria con la peligrosidad que acostumbramos. Al final y después de avanzarnos en el marcador encajamos un gol en los minutos finales y ya van tres jornadas seguidas. Es un momento delicado del partido que debemos controlar. Resultado final FCB Atletic- Logroñes 1-1

Hoy los resultados de nuestro grupo han sido buenos y de los 7 equipos que estamos en la lucha por las posiciones de play-off solo ha ganado el Ontinyent. El resto han empatado. Mal menor aunque hemos perdido una gran oportunidad.
La próxima semana jugamos contra el Alcoyano en Alcoy, rival directo que esta a 3 puntos nuestro. Nos jugamos además de los puntos, el golaverage particular y será un partido muy importante.

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Con el “hawaiano” Marcel Batlle

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Los del Roulaix y los Huncback….clubes hermanados

Por lo que respecta a mis entrenos para el IMAN el sábado nadé 2500 metros en 50′ y hoy aproveche para salir con los del club ciclista Roulaix, capitaneados por Javi Maya , por el Penedés.

Como no me sonó el despertador los tuve que alcanzar en coche y les acompañe 4 horas. 113 kms y 1800 metros de desnivel positivo. Gran entreno.

Me toca semana de recuperación. Me apetece.

This weekend has had a bit of everything …… as always football butt.

Our party fell on Saturday and against an opponent who complicates things a lot. It is true that almost did not put us in trouble but did not let us get closer to your goal with the danger that acosumbramos. At the final after advancing in the marker to concede a goal in the final minutes and it’s been three days straight. It is a delicate moment of the party that should control. Final score FCB-Logroñes Atletic 1.1

Today the results of our group have been good and the 7 teams are in the battle for position play-off single won the Ontinyent. The rest are tied. Lesser evil although we lost a great opportunity.
Next week we play against Alcoyano Alcoy, direct rival is 3 points our. We played well the points, the particular golaverage and will be a very important game.

With respect to my coaches for Saturday IMAN swam 2500 meters in 50 ‘and now take the opportunity to go out with the biker club Roulaix captained by Javi Maya, the Penedes.

As the alarm rang I had to reach the car and accompany them 4 hours. 113 km and 1800 vertical meters positive. Great coach.

I played week of recovery. I like it.

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CARMEN Y XAVI

Febrero 26th, 2010 by Luis Enrique

Pa Luis

Tranquilos que no se casan ni nada que se le parezca…..cada uno tiene su pareja o al menos que yo sepa Carmen.

Cuelgo aquí la foto que confirma la visita de Xavi al paraiso asturiano con motivo del partido de liga entre el Sporting y el FCB. Lo de menos el resultado.

Como son los dos más fieles de la web/blog o como querais llamarlo , hay algunos más la verdad sea dicho, espero que les guste mi pequeño homenaje.

Saludos

Calm who are not married or anything ….. they think everyone has a partner or at least Carmen.

I hang the picture here confirms Xavi’s visit to heaven on the occasion of Asturian league match between Sporting and FCB. The less the result.

How are the two most faithful of the website / blog or whatever you want to call it, there are some more truth be said, I hope you enjoy my little tribute.

Greetings

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MICROCICLO 8

Febrero 23rd, 2010 by Luis Enrique

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Ya estoy en el microciclo 8 y que decir de la velocidad con la que pasa el tiempo. En un visto y no visto estaré en Niza dandolo todo.

Me quedan 17 semanas aunque a decir verdad las mas duras son aquellas que estan tan lejos del objetivo. En cuanto llegué el buen tiempo y los dias se alarguen saldran triatletas de debajo de las piedras. Queda muy poco.

En una semana espero sacar a pasear a mi compañera de viaje….me esta llamando melosamente……….queda poco.

Saludos

I am in the microcycle 8 and to say how fast time passes. In a seen and unseen I will be giving everything Nice.

I have 17 weeks, but in truth the hardest are those who are so far off the target. As the warm weather arrives and the days will lengthen triathletes under rocks. Very little.

In a week I hope to get a ride to my travel companion …. ………. sweetly calling me queda poco.

Greetings

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SUMANDO CUANDO PUEDO

Febrero 22nd, 2010 by Luis Enrique

Fotos de los entrenos de ayer y hoy. Hoy estrené la nueva ropa de Hunchback society. Muy buena calidad y el diseño de Marcel muy chulo.

Saludos

Pictures from practice yesterday and today. Today I debuted the new clothes Hunchback society. Very good quality and very cool design Marcel.

Greetings

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LOS DOS PRIMEROS NO FALLAMOS

Febrero 22nd, 2010 by Luis Enrique

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En esta jornada de los equipos que optamos al play off han fallado el Mallorca B y el Benidorm. Los dos perdieron y la clasificación varía poco en lo que respecta a nuestra posición con respecto al quinto clasificado. Sigue siendo de 5 puntos.

Ayer jugamos una primera parte, sobre todo los 30′ de inicio, sin demasiada ambición. Eso y el buen hacer del Sabadell hizó que encajaramos un gol nada más empezar. El riesgo de empezar perdiendo ya lo conocemos, sobre todo fuera de casa, y además de que los equipos rivales intentan defender más atras su renta , sucede lo de casi siempre. Empieza a jugarse menos debido a que cada vez que sale el balón fuera no hay nadie para recogerlo. Son cosas que ya conocemos y que debemos evitar porque cuesta mucho darle la vuelta al marcador.

En la segunda parte apareció la ambición y a pesar del buen trabajo defensivo de ellos pudimos darle la vuelta al marcador. Eso si, en los minutos de descuento gol encajado por un despiste defensivo en un corner.

Al final 2-3 y nos permite mirar el futuro con optimismo pero la realidad es que si no mantenemos la intensidad sufriremos mucho. Nadie regala nada.

Saludos

In this day of computers we opted to have missed the playoffs Mallorca B and Benidorm. The two lost and the classification varies little with respect to our position on the fifth position. Still 5 points.

Yesterday we played the first part, especially the 30 ‘boot, without much ambition. That and the expertise of Sabadell encajaramos made a goal at the very beginning. The risk of going behind and we know it, especially away from home, and also that the teams behind rivals try to defend their income, what almost always happens. Start played less because every time you get the ball out there is nobody to pick it up. These are things we already know and we should avoid because it’s hard to go around the marker.

In the second part appeared ambition and despite good defensive work they could turn around the marker. That if, at the minute goal off a defensive fitted by an oversight in a corner.

In the end 2-3 and we can look ahead with optimism but the reality is that if we do not maintain the intensity will suffer greatly. Nobody gives away anything.

Greetings

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