POR FIN EL SOL
Pues aprovechando las coincidencias de dia soleado y dÃa libre salàa completar mi entreno de bici más largo de la semana. En la mente sin decidir absolutamente al 100% el recorrido pretendÃa que pasaran las horas simplemente pedaleando.
Una vez llegado a Avinyonet me dirigà por caminos rurales hacÃa Guardiola de Font Rubi y de allà dirección Sant Marti de Sarroca . Al llegar al cruce de la general media vuelta y a desandar el camino. Eso si, parada en San Cugat de Sesgarrigues a tomarme un café y dos pasteles.
Los últimos 40′ acompañados de un fuerte viento. Al final me salieron 113 kms. en 4H y 1235 metros de desnivel positivo.
Demasiadas veces nos limitamos a cumplir los entrenos como si fuera una obligación y hay que disfrutar del entreno diario…..a ver si lo consigo más veces.
Saludos
Then taking advantage of sunny day matches and free day left to complete my training bike week longer. In the minds undecided absolutely 100% the route intended to spend hours just riding.
Once at Avinyonet I went for rural roads was Guardiola de Font Rubi and from there towards Sant Marti de Sarroca. At the crossroads of the general turn around and retrace their steps. That if you stop in San Cugat Sesgarrigues for coffee and cakes.
The last 40 ‘accompanied by a strong wind. In the end I went 113 kms. 4H and 1235 vertical meters positive.
Too often we limit ourselves to meet the trained as if it were an obligation and should be enjoying the daily training ….. to see if I get it a few times.
Greetings
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Marzo 17th, 2010 at 08:29
Como me alegra lo que trasmites escribiendo, ha sido sin duda un gran entreno para tÃ. Espero que disfrutes de mas como este. Vamos!!!!
Que tengas un buen dÃa
Marzo 17th, 2010 at 08:42
Estoy de acuerdo contigo… hay que disfrutar de los entrenos, aunque no siempre es fácil, porque al final y al cabo es una afición esto del triatlon. Lo hacemos porque nos gusta, sin más, y hay que disfrutarlo al máximo.
Palabras sabias, Luis
Saludos!!!!
Marzo 17th, 2010 at 09:25
Pues sà Luis, tienes toda la razón hay que disfrutar con aquello que a cada uno le gusta, y más trantándose de una afición.
Buena semana!!
Marzo 17th, 2010 at 10:50
Menos mal que el tiempo va dando un respiro, asi es mucho mas facil disfrutar de estos momentos. Ha sido un buen entreno para tà e imagino que eso te da nuevas energias para afrontar los siguientes. Disfrutar de todo lo que hacemos es vital para poder sonreir todos los dias, y como no de los entrenamientos aunque sean duros. Disfruta muchiiisimo de todo lo que haces. Un abrazo
Marzo 18th, 2010 at 21:42
La verdad que por aqui estan haciendo unos dÃas estupendos…asà que a mi bici le sale humo, jejeje.
Lo de entrenar es verdad…siempre queremos disfrutar, pero los objetivos se han de cumplir y lo mejor es el sacrificio diario para los frutos en el futuro…ó como sea, jejeejej
saludos
Marzo 19th, 2010 at 09:36
ya era hora… por cierto alguien sabe como sigue la cadena:
ALCORCON, LYON….
Marzo 25th, 2010 at 12:30
Si si … llevo mucho tiempo sin escribir aunque leyendo desde el silencio … ya te vi passar el sabadete y a punto estuve de engancharme jejeje … estaba esperando al grupo en la calle 6, no se si recordarás, entre ellos al “pelao” de la tienda de animales del pueblo, Ferran … un super crack …
a nosotros nos salieron 76 kms q ya son (pa nosotros)
un saludo