NADANDO QUE ES GERUNDIO
Hoy para evitar mi vagancia vacacional me he levantado pronto y me he ido a nadar. Sólo han sido 1500 metros de nada pero por momentos me he visto cogiendo agua, o agarrando o como narices se haga para avanzar y deslizarse. En principio el otro día en el blog de Pascu vi una recomendación de una web que nos puede ayudar.
http://www.swimsmooth.com/
En ella te puedes bajar una aplicación que recrea el estilo perfecto de un nadador estilo crowl. A mi me esta ayudando para mejorar mi técnica aunque seguramente lo que más me ayudaría sería nadar 10.000 metros semanales. Como no estoy dispuesto a gastar ese tiempo en mejorar la natación me limitaré a las dos sesiones semanales y cumpliré en el Ironman con 1h10 mas menos.
Os cuelgo unas fotos que explican visualmente el agarre y empuje.
Por la tarde fui a ver la pelicula AVATAR en 3D y os la recomiendo encarecidamente. Muy espectacular y amena.
Mañana día de nochebuena o salgo a correr por la montaña o BTT. Ya veré como me levanto.
Saludos
Today my laziness to avoid holiday soon and I woke up I went to swim. Only 1500 meters have been nothing but at times I have been collecting water, or grabbing or nose is made to move and glide. In principle the other day on the blog of Pascu saw a recommendation for a site that can help us.
http://www.swimsmooth.com/
In it you can download an application that recreates the style perfect for a swimmer Crowl style. It helping me to improve my technique though surely it would help me most swimming 10,000 meters a week. Since I am not willing to spend that time improving swimming confine myself to two sessions per week and will comply with the Ironman but less 1h10.
I hang some pictures that explain visually the grip and thrust.
In the afternoon I went to see the movie AVATAR in 3D and I strongly recommend it. Very spectacular and entertaining.
Christmas Eve morning and I run down the mountain or mountain biking. I’ll see as I get up.
Greetings
Ver fotos como presentación
Diciembre 24th, 2009 at 09:22
Que grande Luis, envidio la perseverancia que tienes, el sacrificio y la fuerza de voluntad…
Aprovecho y te deseo que pases unos dias felices con tu familia que es lo mas importante y te deseo mucha salud y exitos con el Barça A. (no te vayas nunca).
Un abrazo.
Diciembre 24th, 2009 at 10:14
Vaya disciplina que tienes Luis, pero no podría ser de otra forma quien algo quiere algo le cuesta no¿? Me encantaría tener esa fuerza de voluntad jeje!!! bueno todo se andará…
La recomendación de la peli se agradece, mis hijos ya me estaban dando la turra con ella.
Disfrutar de la Nochebuena y que Papa Noel os deje muchos regalines.
Un besín desde el paraiso natural
Diciembre 24th, 2009 at 10:39
No paras eh Luis! por cierto no he visto nada del Barça Athletic, lo digo pq en el titulo lo ponias, jejeje.
Bueno un abrazo a todos, que pases unas Navidades muy buenas y tu Luis a disfrutar del nuevo miembro de tu familia que estas fechas son muy especiales para los niños! un abrazo.
Nikirrurker
Diciembre 24th, 2009 at 17:08
No esta mal las pagina para mejorar el estilo de nadar……que para los que vamos una vez a la semana nos viene bien…….puesto que para mi es el mejor deporte para recuperarme de las sesiones de mtb.
Saludos
Mario Orihuela
Diciembre 26th, 2009 at 12:24
Yo hasta 2500 metros nadando aguanto más o menos… pero luego se me hace insoportable!!!!
Aisss!!! jejeje
Diciembre 26th, 2009 at 17:33
La semana que viene voy a ir a verla que me tengo que desplazar a ver que tal es