RUNNING
Hoy descarté la salida de bici porque no ha dejado de caer agua en todo el día. Como la nochebuena hay que afrontarla con la cabeza limpia y sin reproches me fui a correr con Tomás Latorre por la montaña. Subida al Purga( algunas rampas andando) + antenas y bajada. 1H 36′ y 550 metros de desnivel positivo.
Que diferencia correr por Montaña, mucho más ameno, el tiempo pasa volando y sin darte cuenta te pones como un animal. Además si la subida es dura puedes hacerla andando y el trabajo muscular sigue siendo muy bueno. Totalmente recomendable.
Saludos
Today discarded the bike out because it has not stopped falling water all day. As Christmas Eve is to confront it head clean and without reproach, I went with Tomas Latorre running down the mountain. Ascent of purging (some ramp walk) + antennas and down. 1H 36 ‘and 550 vertical meters positive.
What a difference running hills, much more fun, time flies and without realizing it you get like an animal. Also, if the climb is hard going and can make the muscle work is still very good. Strongly recommended.
Greetings
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Diciembre 24th, 2009 at 19:35
Pues yo al reves….he salido con la bici de mtb…..que para cuatro días que llueven al año por la zona…tenemos que aprovechar para volver hasta los ojos de barro…..y ademas estos días la tecnica se mejora muchisimoo…..que este año tengo que cumplir mis retos………..ya que por nacimiento de mi segunda hija/o no podre ir este año a la titan….otro año sera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mario
Orihuela
Diciembre 24th, 2009 at 20:26
Hola Luis, soy un recién llegado a tu web y he decidido registrame por dos motivos; El primero, es que soy un gran seguidor tuyo de tu época como jugador de fútbol y al mismo tiempo soy un gran aficionado al fútbol, deporte que he seguido y practicado desde que era un niño y mi equipo, como no, es el FC Barcelona, en segundo lugar; Soy también un recién llegado al mundo de las triatlones, me aficioné cuando te empecé a seguir una vez habías abandonado el mundo del fútbol y ví que te estabas dedicando a competir en marathones, triatlones de larga distancia, pruebas ciclistas por el desierto, etc.en definitiva, me compré el vídeo que sacasté de “sueños por hora” y me acabó de convencer, después de eso decidí ser triatleta y para eso me preparo.
Te ví competir en directo en la Half Challenge Barcelona-Maresme de este año, y me voy a inscribir en la del 2010, después de haberme probado en la Trialtón Spring de la Vila, la Spring de Vilanova y la Garmin en su modalidad Olímpica, con resultados bastante buenos para ser un debutante y mi objetivo para el 2011 con 40 años es terminar una Ironman.
Tu web es fantástica porque te puedo seguir siguiendo en estos dos deportes,pero quizás ahora me interesa un pelín más las triatlones un deporte en auge sobretodo en Barcelona, que es donde vivo. En fín, no te molesto más, ya habrá tiempo de pedirte consejillos para este mundillo tan apasionante y comentar otras cosas más adelante. TE DESEO A TÍ Y A TU FAMILIA UNA FELIZ NAVIDAD Y UNAS FELICES FIESTAS EN GENERAL. Un saludo Crack.
Diciembre 25th, 2009 at 22:50
Luis pues este año que viene te tienes que bajar a oviedo ha hacer la subida al naranco que se esta convirtiendo en una de la bonitas que tenemos por aqui¡¡¡¡¡¡
y no se que desnivel tiene exactamente pero tira y se nota ¡ un abrazo